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泉トレーナーの夏休み特別企画 街のスポーツ親子健康プロジェクト 身体を知る・学ぶ・動かす特別教室 東大阪アリーナ
「走る、とぶ、投げる」コツを日本代表トレーナーから学ぶ お子様、大人のだれでも出来る3つの簡単体操!! 姿勢を良くするストレッチや体幹バランスを楽しく体験!! (東大阪アリーナ取材画像) …
健康知っ得情報
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泉トレーナーから紹介 日本代表選手もおすすめ!!小学生からできる準備運動
ジョイントハンズ花園で発表 ジョイントハンズ花園✖️東大阪市スポーツ応援プロジェクト共同監修 写真協力:東大阪市・東大阪市スポーツ応援プロジェクト プロスポーツ選手…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報14(どこでもフィジカルトレーニング)
ウォーキングといっしょにする簡単体操 毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します。 ■かかしバランス(後) 片足でバランスをとってをもう一方を 後ろに持ち上げる(10秒×2) 上半身はまっすぐ保つ &nbs…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報13(どこでもフィジカルトレーニング)
ウォーキングといっしょにする簡単体操 毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します。 ■トゥーポイント(歩行) つま先を上に持ちあげて歩く(10歩×2) 足の脛の部位の筋肉を使う …
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報12(どこでもフィジカルトレーニング)
ウォーキングといっしょにする簡単体操 毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します☆ ■かかと上げ(上下) 両足でバランスをとって踵を持ち上げる (10回×2) 上下に動かす(足が外に開かない事) &nb…