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イベント：イコーラムフェスタ 「希来里かがやくイコーラム～おとなも子どもも笑顔でつながる～」
日時：令和２年２月２２日（土）１０：００～１５：３０ 令和２年２月２３日（日）１０：００～１５：００ 参加費：無料 東大阪市立男女共同参画センターイコーラムHP：http://www.ikoramu.com…
エコー東大阪ニュース！
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イベント：男性のための講座「こころとからだを整える、暮らしの空間づくり～アロマスペースデザインを学ぶ～」
アロマスペースデザインで、より快適な暮らしと、 自身や家族のこころとからだを整える、空間づくりを学んでみませんか？ ところ：東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第１・２研修室 日時：令和２年３月１５日(日) 午前…
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おすすめ地元のグルメ情報 No.15
出汁が決め手、昔ながらのうどん屋さん 近鉄八尾駅北側ナイト＆デイビル2階にあるうどんの「ふじ」へお伺いしました。 うどんふじ 営業時間：6時〜18時 定休日：日曜・祝日 TEL：072-923-0045 住 所：大阪府八…
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おすすめクッキング：生姜と柚子のホットチョコレート-Chocolat chaud au gingembre et aubergine-
＜材料＞二人分 牛乳 200g 生クリーム 75g ミルクチョコレート 100g スイートチョコレート 40g ココアパウダー 10g 生姜 適宜 柚子 …
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健康知っ得情報 柔軟性で変わるフィジカルトレーニング！その5
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる柔軟性強化をご紹介します！ バタフライ ①足の裏と裏を合わせて内ももを伸ばします。 ②…
