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ちょっと一息☕まちがいさがし
🌟解答はこちら🌟 &nb…
エコー東大阪ニュース!
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気まぐれ川柳 応募作品〚5月号 雨〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました! 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに!ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…!? 毎月第一金…
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オープン情報 MUSUBI DOJO
NewOpen! 2024年2月14日 MUSUBI DOJOは格闘技を通じて皆様の目的・目標、人との縁を結びつけるような道場でありたいと考えています。 プロ格闘家が指導する道場で、ダイエット志望のフィットネス希望の方も…
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ペット自慢Vol.67
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 〈ペットの名前〉 チッチ 〈ひとこと〉 皆さんも風邪など気をつけて下さいね〜 〈投稿者〉 みっちゃん ▼ペット自慢のコーナーへの応募は…
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日本を代表するトレーナーに聞く健康知っ得情報34(体幹バランス整える簡単体操)
毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します☆ 左右バランスのとれたカラダを作ります。 ●膝タッチバランス (ウエスト・足の引き締め) 左肘と右膝を合わせて優しくタッチ、ゆっくりバランスをとりながら交互にクロスして動かす。…