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ペット自慢Vol.3
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 アズ 性格 5月保護犬 カフェからやって きました!9歳 ですが元気 いっぱいです♪ ▼ペット自…
エコー東大阪ニュース!
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まちかどカレンダー情報提供フォーム
東大阪市・八尾市内でのイベントやセミナー講演、文化教室など、 まちかどカレンダーに掲載するイベント情報を随時募集しています。 *すでにイベントについてのHP等があれば、そちらのURLをご入力ください。直接リンクいたします…
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健康知っ得情報 準備運動で変わるフィジカルトレーニング!その7
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる準備運動をご紹介します! 「 ウインドミル」 ①片腕は前回し、もう片腕は後ろ回しと別々…
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しめじごはん
米は炊く30分前にとぎ、ざるにあげておく。 しめじは石づきを取りさっと洗ってほぐす。 さやいんげんは筋があれば除いて塩ゆでし、1cm長さに切る。にんじんは型抜きして茹でる。残りは細かく切る。 うすあげは熱湯…
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10月7日号シネマ招待席
君の名は。 10月7日(金)~ この夏、日本中が恋をした! 9月22日までに観客動員数774万人を集め、公開28日間で興行収入が100億円を超えた大ヒット映画が誕生。夢の中で入れ替わる少年と少女の恋と奇跡の物語を、誰もが…