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おすすめクッキング：若ごぼうのバターライス
〼材料 若ごぼう（茎と根 約100g ベーコンブロック 50ｇ トマト 1個 アサリ 100g（大きめ5.6個） お米 2合 有塩バター 20g 塩 小さじ1/2 〼作り方 ① 若ごぼうは茎、根共に小口切りにする。ベーコ…
エコー東大阪ニュース！
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ペット自慢Vol.44
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 アラン ひとこと Ｍダックスのアラン２歳です！！ 保護施設から我が家に来て一年半、仰向けで口を開けて熟睡するほど、我が家に…
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イベント：こども河内音頭講座
日時：2021年4/18・5/16・6/20・7/18・8/8・9/19・10/17・11/21・12/19、2022年1/16・2/20・3/20㈰ 時間：唄コース10：00～12：00 踊りコース13：00～1…
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イベント：1日集中演劇講座 あこがれのミュージカルダンスにチャレンジ！
日時：3月25日㈭ ①10：00～12：00(小学5～6年生の部) ②14：00～16：00(中学生～18歳以下の部) 場所：八尾市民会館プリズムホール 5階レセプションホール 対象者：小学5年生～18歳以下…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報8（自宅フィジカルトレーニング）
散歩の前に簡単な肩のストレッチで肩こり予防 毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します。 ●回数の目安：各10～20カウント <監修の泉トレーナーより> いつも同じ姿勢での活動 少しの運動をとりよせると 体が…
