-
-
おすすめクッキング：イチジクの赤ワイン煮
＜材料＞ イチジク 6個 赤ワイン 100g 蜂蜜 50g シナモン 少々 ＜作り方＞ 1. イチジクは皮ごと1cmほどにスライスし天板に並べ1…
エコー東大阪ニュース！
-
-
ペット自慢Vol.30
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 ベルちゃん・ロンちゃん ひとこと 我が家のジャックラッセルテリアの姉妹。もうすぐ5歳の長女 ベル (立ち耳)、もうすぐ2歳…
-
-
健康知っ得情報 柔軟性で変わるフィジカルトレーニング！その2
ィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる柔軟性強化をご紹介します！ チキンウィング 1.直立して片腕の肘を頭上でかかえこみます。…
-
-
2019年9月1日 東大阪市文化創造館OPEN！
東大阪市文化創造館は、優れた音響空間と上質な鑑賞環境を提供する1,500席の大ホールと300席の小ホールをはじめ、音楽・ダンス・会議・研修など各種用途に適した創造支援室や音楽スタジオなど20室を備えた新しい施設です。 1…
-
-
東大阪市直売所 朝市マップ
近くの畑の野菜を食べよう！ ☝ファームマイレージとは？ \ 朝市マップ詳細は下記写真をクリック / 頑張るエコ生産者を応援して、美味しい野菜が採れる農地を守ろう！ 地元の野菜を買えば、皆さんもエコ消費者☆ エコの取り組み…
