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健康知っ得情報 背筋で変わるフィジカルトレーニング!その10
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる背筋強化をご紹介します! 「インバーデット ロウ(ナロウ)」 ①バーにつかまり少し斜め…
エコー東大阪ニュース!
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おすすめクッキング:グレープフルーツのわらびもち
(作り方) ①わらびもち粉は鍋に入れ水を加えよく混ぜ合わせる。 ②グレープフルーツは皮を剥いて果肉のみを取り出す。①に加えよく混ぜ合わせる。火にかけ透明になるまでよく混ぜる。 ③水で蒸らしたスプーンですくい氷水に落とす。…
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イベント:河内音頭フェスタ
聴かせます!魅せます! <河内音頭の本場・八尾>の音頭取りが競演! 「八尾のこども音頭大使」がふるさと八尾の百撰景を唄います。演奏と踊りも子どもたちで! 8月18日㈰ 13:00開演(12:30開場) 於八尾プリズムホー…
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8月2日号シネマ招待席
ワンピース スタンピード 8月9日(金)~ 海賊の、海賊による、海賊のための、世界一の祭典、海賊万博。その招待状を手にしたルフィたち麦わらの一味。そこは世界中から海賊たちが群がる、大きな盛り上がりをみせていた。全員の目的…
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おすすめ地元のグルメ情報 No.14
小阪駅の南側にある肉厚の炭焼ステーキと100%国産牛ハンバーグのお店PAUHANA小阪店へお伺いしました。 PAUHANA 小阪店 炭焼ステーキ&ハンバーグ 営業時間 ランチ 11時~15時(L.O.14時) ディナー …