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おすすめ地元のランチ情報 No.1
東大阪・八尾の地元で美味しい グルメ情報をピックアップ。 今回は東大阪の産業道路沿いにある噂の 大盛りランチが食べられるお店 「レストラン キングスポート」さんへ お伺いしました。 ボリューム満点!! キングスポート 創…
エコー東大阪ニュース！
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健康知っ得情報 準備運動で変わるフィジカルトレーニング！その7
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる準備運動をご紹介します！ 「 ウインドミル」 ①片腕は前回し、もう片腕は後ろ回しと別々…
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簡単大学いも
さつまいもは乱切りにし、アルミ箔でぴっちりと包んで強火のトースターで15分焼き、アルミ箔を広げて3分ほど焼いて水分を飛ばす。 ①が熱いうちにメープルシロップと炒りごま(黒)をまぶす。 ひとロメモ さつまいも…
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ペット自慢Vol.7
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 ミシェル 性格 おっとりしていて人懐っこい✿ ▼ペット自慢のコーナーへの応募は… メ…
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ペット自慢Vol.6
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 マトリ 性格 箱入りむすこのマトリです。箱に入るのが大好きなんです。近所でブリーダーさんがペットの用品店をしており、ネコちゃ…
