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おすすめクッキング：残ったそうめんで薬膳五目ナムル
①乾燥きくらげ・わかめはぬるま湯で戻し食べやすくカットします。 ②きゅうりは縦半分にカットしたら種の部分をスプーンで軽く取り除き、千切りにカットしたら塩少々でもみ込み水分を出しておきます。 ③ボウルにお野菜・残ったそうめ…
エコー東大阪ニュース！
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イベント：いざ旅は西域へ-漢土からタクラマカン砂漠まで-講演会
昨年度に続き、シルクロード連続講演会の第2弾を開催します。講師には前回と同じ日本人として初めて楼蘭王国の陵墓を調査し、数多くのシルクロード研究の成果を発表している山田勝久さん(大阪教育大学名誉教授・神戸常磐大学客員教授)…
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健康知っ得情報 腹筋で変わるフィジカルトレーニング！その8
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる腹筋強化をご紹介します！ 「ライイング・ニーエルボー（横腹）」 ①横向けに寝て上面の肘…
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イベント：第9回サマーコンサート 世界音楽巡り
高畑壮平氏とその仲間によるサロン・ミュージック 日時：8月7日(火)19時開演 場所：「イコーラムホール」近鉄若江岩田駅前 希来里6F 🔹🔸詳しい情報・申し込み方法はこちら🔸🔹
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イベント：バイオリン＆ピアノデュオコンサート 音楽を構成する『様々な美』
日時：8月5日(日)16時～17時半(開場15時半) 場所：大阪樟蔭女子大学 入場料：無料 -プログラム- プッチーニ：私のお父さん ショパン：ノクターン嬰ハ短調(遺作) バッハ：無伴奏ヴァイオリンソナタ第1番より「フー…
