-
おすすめクッキング: 小豆のポタージュ
本格フレンチのシェフから学ぶ簡単レシピ♪ 小豆のポタージュ 〼材料(約8人前くらいの分量です) ◇小豆 250g ◇玉ねぎ 1個 ◇にんじん 1本 ◇セロリ 1/4本 ◇塩 5g ◇砂糖 20g ◇仕上げ用の牛乳 〼作り…
エコー東大阪ニュース!
-
気まぐれ川柳 応募作品〚1月号 ひな祭り〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました! 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに!ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…!? 毎月第一金…
-
ちょっと一息☕まちがいさがし
🌟解答はこちら🌟 &nb…
-
ペット自慢Vol.54
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 〈ペットの名前〉 ボブ♂(左)・ロイ♂(右) 〈ひとこと〉 椅子の下に置いているボーダーのベット。ここでどちらかが1人で寝ていることが多い…
-
日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報19(どこでもフィジカルトレーニング)
ペットボトルがあればできる簡単体操 毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します☆ ■キックバック 二の腕の運動 両手でペットボトルを縦に持って肩近くまで引き上げる 下ろす時に腕は伸ばしきらないように 注意(10回×2セッ…