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健康知っ得情報 準備運動で変わるフィジカルトレーニング!その6
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる準備運動をご紹介します! 「キャット&ドック(キャット)」 ①腰幅に足を広げ膝に手をつ…
エコー東大阪ニュース!
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ペット自慢Vol.1
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 名前 タロちゃん おススメショップ 梅田大丸百貨店のペット用品売場は品数豊富です。 お散歩スポット 春や秋は大阪城公園の桜や紅葉を見ながら…
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小松菜とかぼちゃのサラダ
小松菜は塩少々を入れた熱湯に根元の方から入れて色よくゆで、冷水にとって水気を絞り、 2cm長さに切る。 かぼちゃは種とワタを取り、4~6等分してラップで包み電子レンジで3分加熱する。熱いうちに皮を除いてつぶ…
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アスリート諸君!№1 東大阪ラグビースクール
アスリート諸君!リニューアル後、第一回目の取材はラグビーのまち東大阪らしく、 東大阪ラグビースクールさんに取材をお願いし、加藤欽也校長にお話をお伺いしました。 Q:たくさんの子どもたちが練習に励んでいますが…
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9月2日号シネマ招待席
グランドイリュージョン 見破られたトリック 9月1日(木)~ ヒーローにして犯罪者、正義の犯罪集団フォー・ホースメン。新たなミッションは巨大IT企業の個人情報売買の暴露。しかし天才エンジニア、ウォルターに阻止されてし…