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イベント:法律講座「知っておきたい!大きく変わった相続のルール~わたしの人生のために~」
ところ:東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 日時:令和元年8月3日(土)10時~12時 参加費:無料 対象:市内在住・在勤・在学の方 20人 一時保育:1歳半~就学前幼児 定員10人 ひとり200…
エコー東大阪ニュース!
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イベント:防災をはじめよう!暮らしの中でできる備え
近年、さまざまな災害が相次ぎました。 一人ひとりの備えがますます大切になっています。 これならできる!すぐにはじめられるる! 暮らしの中でできる備えを楽しく学びます。 参加費:無料 対象:市内在住・在勤・在学の方 20人…
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おすすめクッキング:きな粉のマドレーヌ
(作り方) ①卵はボールに割りほぐし、塩を加え、泡立てないように混ぜ、卵のコシが切れれば三温糖、はちみつを加え同様に混ぜる。 ②生クリーム、牛乳を加え同様に混ぜ、Aの粉類をふるって加え、泡立て器でさっくりと粉気が見えなく…
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6月7日号シネマ招待席
泣くな赤鬼 6月14日(金)~ その高校教師は、陽に焼けた赤い顔と、鬼の熱血指導から“赤鬼先生”と呼ばれていた。甲子園出場を目指し強豪チームを率いた黄金の時代から10年たったある日、かつての教え子・斎藤(愛称:ゴルゴ)と…
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健康知っ得情報 背筋で変わるフィジカルトレーニング!その8
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる背筋強化をご紹介します! 「スタンド チューブ ロウ(両手)」 ①チューブを手前にひっ…