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ペット自慢Vol.38
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 まりちゃん ひとこと 自慢のネコちゃん まりちゃんです ▼ペット自慢のコーナーへの応募は…
エコー東大阪ニュース!
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おすすめ地元のグルメ情報 No.22
大衆酒場がちや 近鉄八尾駅からほど近い商店街・ペントモール八尾にあるアットホームな居酒屋さん。ランチタイムは定食が提供されています。 こちらの人気メニューであるチキン南蛮定食は、…
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イベント:翔塾「女性のための起業入門セミナー」
ところ:東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 日時:①令和2年10月18日(日) 午前10時~12時 ②令和2年10月18日(日) 午後1時~3時 ③令和2年10月25日(日) 午…
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イベント:いこう!らむシネマ「バトル・オブ・ザ・セクシーズ」
ところ:東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 日時:令和2年10月21日㈬ 午前10時~12時30分/午後2時~4時30分(字幕付き) (あらすじ) 1973 年、全世界がくぎ付けになった決戦があっ…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報3(自宅フィジカルトレーニング)
運動量が減ると疲れやすい身体になります。 毎日の中で無理なくできるフィジカルトレーニングをご紹介します。 ●回数の目安:各10回~20回 <監修の泉トレーナーより> いつも同じ姿勢での活動 少しの運動をとりよ…