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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報4(自宅フィジカルトレーニング)
運動量が減ると疲れやすい身体になります。 毎日の中で無理なくできるフィジカルトレーニングをご紹介します。 ●回数の目安:各10回~20回 <監修の泉トレーナーより> いつも同じ姿勢での活動 少しの運動をとりよ…
エコー東大阪ニュース!
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気まぐれ川柳 応募作品〚9月号 スポーツ〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました! 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに!ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…!? 毎月第一金…
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イベント:文学座公演「五十四の瞳」
日時:11月18日㈬ 19:00開演(18:30開場) 会場:八尾プリズム小ホール(八尾市文化会館) 料金: 全席指定・税込 一般4,200円(当日300円増) フレッシュシート㉕(25歳以下) 1,000円 障がいのあ…
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イベント:令和2年度 女性に対する暴力をなくす運動のつどい「コロナ禍でのDVを知る~家庭は安全な場所ですか?~」
ところ:東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 日時:令和2年11月14日(土)10:00~12:00 内容:コロナ禍において、さまざまな女性への暴力がクローズアップされましたが、とりわけDVは、家庭…
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イベント:法律講座「子どもを虐待から守るには~児童虐待防止法を知る~」
ところ:東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 日時:令和2年11月8日(日)10:00~12:00 内容:この4月に施行された改正児童虐待防止法や子どもの虐待の現状を知り、子どもを守るため、暴力のな…