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イベント:女性応援セミナー~仕事編~「60代からの働き方セミナー」
①平成30年12月1日(土)10:00~12:00 「多様な働き方、生き方を知る」 講師:後藤安賀里さん(Read For Action認定リーディングファシリテーター、akaratoli代表) ②平成30年12月8日(…
エコー東大阪ニュース!
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イベント:東大阪市健康増進事業 身体の変化に対応した~3つの簡単エクササイズ~
対象:65歳以上 誰でも簡単にできる運動方法をご紹介します! 身体が疲れやすい方や肩こり腰痛が気になる方 筋肉を少し使うことで体力を向上させることができます! ちょっとした身体の管理からトレーニングのヒントをご紹介。 と…
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健康知っ得情報 背筋で変わるフィジカルトレーニング!その1
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる背筋強化をご紹介します! 「ベントオーバーアームスイング(左右交互)」 ①スクワット姿…
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イベント:平成30年度市民協働事業「もしかして、うちの子発達障害?~みんな違って、みんないい~」
うちの子って、まわりの子より いつも一人でいる気がする。こだわりが強い気がする。 大きな声が苦手な気がする。わがままな気がする。。。 個性?発達障害?そうであっても、なくても一人ひとりが宝物。 モヤモヤした不安を感じてい…
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イベント:第4回東大阪グリーンフェスタ
東大阪市と市民、企業、団体が一体となって花とみどり豊かなまちづくりを進めるため、一人でも多くのみなさんに身近な『みどり』への関心を高めてもらおうと、市と東大阪市を緑にする市民の会、東大阪グリーンフェスタ実行委員会が主催で…