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泉トレーナーから紹介 日本代表選手もおすすめ!!小学生からできる準備運動

ジョイントハンズ花園で発表

ジョイントハンズ花園東大阪市スポーツ応援プロジェクト共同監修

 

 

 

 

写真協力:東大阪市・東大阪市スポーツ応援プロジェクト

プロスポーツ選手や日本代表選手がおススメの小学生からできる準備体操でさまざまスポーツの前にも使える運動の「ジョイントハンズ体操」(中高生の部活にもおススメ)
2022年6月12日(日)は花園中央公園エリアで行われた親子で参加するジョイントハンズ花園の催しでも運動前に体操を紹介。FC大阪、ゼロロクブルズ、花園近鉄ライナーズの選手が集まり一緒になり楽しみなら身体を動かしてもらいました。

(動画:1分58秒)https://mobile.twitter.com/liners_players/status/1536894651718041600?cxt=HHwWgIDQzd_iktQqAAAA

 

「ジョイントハンズ花園」とは
東大阪市をホーム拠点にするプロスポーツで地域の健康増進やスポーツ振興を目的とした共同体でFC大阪、ゼロロクブルズ、花園近鉄ライナーズで構成

 

 

 

■各チームHP

https://fc-osaka.com/ FC大阪

https://06bulls.com/  ゼロロクブルズ

https://hanazono-liners.jp/ 花園近鉄ライナーズ

「東大阪市スポーツ応援プロジェクト」とは
東大阪市におけるスポーツや身体づくり(競技や健康)についてスポーツの専門家から色々な運動方法やスポーツ医科学情報を紹介していくプロジェクトで東大阪市スポ―ツビジネス戦略課、プロジェクト監修アドバイザーチームで構成

 

 

■東大阪市HP

https://www.city.higashiosaka.lg.jp/0000028003.html スポーツタウン東大阪市特集記事

https://city-higashiosaka.sports-town.jp/ スポーツタウン東大阪市サイト

■参加したセブンズ日本代表の高野蓮選手(近鉄ライナーズ)からのコメント

 

 

 

 

 

 

「子どもたちの元気をたくさんもらえて、自分のできるアドバイスをさせてもらいました。普段から運動前にはきちんと左右の足のバランスを確認し足回りの筋肉に刺激をいれて走りやすい状態を作っています。身体を動かすことを楽しんでもらいつつ準備運動や身体づくりの大切さを知ってもらえたら幸いです。」

高野選手花園近鉄ライナーズHP

https://hanazono-liners.jp/member/rentakano/

高野選手ラグビーセブンズ日本代表HP

https://www.rugby-japan.jp/sevens/member/detail/373892

花園近鉄ライナーズHP

https://hanazono-liners.jp/

 

■共同監修した東大阪市スポーツ応援プロジェクトの泉建史さん(日本オリンピック委員会強化医科学スタッフ)からのコメント

 

 

 

 

 

 

「東大阪市をホーム拠点とする各プロスポーツチームの皆さんと共同監修させていただきました。街として初めての取り組みでスポーツ選手がする体操をピックアップし子ども向けにアレンジしました。成長に向けてケガをしない健康で元気な身体を作ることをテーマにし少しチャレンジできる内容になっています。」

泉トレーナー東京2020記事(1)

https://www.fitnessjob.jp/index.php?app_controller=Info&type=article&id=0000000304

泉トレーナー東京2020記事(2)

https://fitnessclubjp.libra.jpn.com/-site_media/media/content/232/1/html5m.html#page=8

泉トレーナー東京2020記事⑶

http://eko-h.co.jp/3050

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