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おすすめクッキング:トマトと塩こうじのガスパチョ
(2人前) トマト 中玉2個 キュウリ 2本 ニンニク 1カケ 塩こうじ 大さじ1 米油 約100cc レモン汁 少量(お好みで) ①野菜は水洗い…
エコー東大阪ニュース!
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気まぐれ川柳 応募作品〚5月号 自宅〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました! 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに!ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…!? 毎月第一金…
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ペット自慢Vol.35
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 ハッピーちゃん ひとこと こんな風にお座りすると、ちょっとワンちゃんの様なウサギのハッピーちゃんです。3月で6才になりまし…
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おすすめクッキング:カブのポテトサラダ
(2人前) 小カブ(葉付き) 2個 A 塩 砂糖 一つまみ みりん 大1 米酢 大1 じゃがいも …
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健康知っ得情報 特別版
外出ができない今、身体にとって大切なことは体調を整えること。体調管理は身近にいる方々を守る一つの手段にもつながります。今回は自宅でできるトレーニングをご紹介します。 ●回数の目安:各10回~20回(無理のない程度で行って…