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ちょっと一息☕まちがいさがし
🌟解答はこちら🌟 &nb…
エコー東大阪ニュース!
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気まぐれ川柳 応募作品〚11月号 冬〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました! 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに!ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…!? 毎月第一金…
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ペット自慢Vol.64
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 〈ペットの名前〉 りん 16才 雌 〈ひとこと〉 まだまだ元気におでかけです〜! 〈投稿者〉 よっちゃん ▼ペット自慢のコーナーへの応募は…
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おすすめクッキング: れんこんのチキンナゲット
本格フレンチのシェフから学ぶ簡単レシピ♪ れんこんのチキンナゲット 〼材料(約15個分) ●鶏むね肉 1枚(250~300g) ●れんこん 1節(約200g) ●卵 1個 ●料理酒 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●マヨネ…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報28(足を丈夫にする簡単体操)
毎日の中で無理なくできる運動をご紹介します☆ 足を軽く弾ませることで足裏を刺激して血行を促進させます。 ■横ステップ 手は腰に当てて軽く足踏みをする そのまま左右へ移動を繰り返す。 背中は丸めないこと(10秒×2セット)…