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ペット自慢Vol.31
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介!応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 みおちゃん ひとこと 今月で10歳です。 お気に入りの場所で、まったりとひなたぼっこ中。 ちょっと怖がりですが、お庭のお散…
エコー東大阪ニュース!
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イベント:ワークショップ ファンタージエンの仲間たちをつくってみよう!
日時:2019年12月14日㈯ ①10:00~11:30 ②14:00~15:30 場所:プリズムホール研修室(八尾市文化会館) 講師:人形劇団クラルテ 🖊お申込み方法等、詳しい情報はこちら …
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おすすめクッキング:アップルクランブル-Apple crumble-
<材料> リンゴ 2個 バター 20g グラニュー糖 20g -クランブル- アーモンドプードル 65g 薄力粉 45g バター …
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イベント:翔塾(後期)「人を巻き込むヒトになる!~多様な個性を活かせる『場』を作ろう~」
ところ:東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 日時:①2019年12月7日(土)10:00~15:00 (休憩:12:00~13:00) ②2019年12月14日(土)10:00~15:00 (休憩…
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健康知っ得情報 柔軟性で変わるフィジカルトレーニング!その3
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる柔軟性強化をご紹介します! ウォールストレッチ ① 壁に手を当て片足を一歩後ろに下げて…