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おすすめクッキング：夏野菜の爽やかラタトゥイユ（冷製）
(4人前) ナス 2本 ズッキーニ 大1本 ニンニク 2カケ トマト 1個 ベーコン（スライス）2枚 バター 10グラム しょうゆ 大さじ1 本みりん 100cc…
エコー東大阪ニュース！
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ペット自慢Vol.36
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 アラン ひとこと 昨年８月に我が家に来てくれたアラン（ミニチュアダックスフント１歳９ヶ月）てす！元保護犬でしたが、縁があり…
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オープン情報 パソコンショップ「パソコン工房 東大阪店」
2020年7月11日 OPEN 「フレスポ東大阪」内に、「パソコン工房 東大阪店」を2020年7月11日(土)より新規オープンいたします。 お客様のニーズにお応えすべく、ビジネスパソコンからゲーミングパソコン、周辺機器、…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報1（自宅フィジカルトレーニング）
運動量が減ると疲れやすい身体になります。 毎日の中で無理なくできるフィジカルトレーニングをご紹介します。 ●回数の目安：各10回～20回 その⑴ 下半身エクササイズ ◼️ヒップリフト運動 ゆっくりと腰を引き上げてお尻・も…
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イベント：こころとからだ講座④ 「働く人の “アンガーマネジメント”～イライラに振り回されない快適な毎日のために～」
ところ：東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第１・２研修室 日時：令和２年９月５日(土) 午前１０時～１１時３０分 講師：井上泰世さん（（一社）日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントコンサルタント…
