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ペット自慢Vol.47
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 ココアくん ひとこと 昨年６月にわが家にやってきた保護猫ちゃんです。男の子でココアくんです。やってきた時は生後推定１ヶ月でと…
エコー東大阪ニュース！
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おすすめクッキング：鶏と新玉ねぎ、トマトのスキヤキ風
本格フレンチのシェフから学ぶ簡単レシピ 鶏と新玉ねぎ、トマトのスキヤキ風 〼材料（約2人前） □鶏もも肉 1枚（約240g） □新玉ねぎ 1個 □トマト 2個（中玉） □ほうれん草 1束 □有塩バター …
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気まぐれ川柳 応募作品〚5月号 雨〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました！ 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに！ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…！？ 毎月第一金…
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おすすめ地元のグルメ情報 No.31
東大阪・八尾を食べつくす 川雅家 白い建物が目印の新池島町にあるとんかつ「川雅家」。 今回はヒレ・エビフライ定食とエビフライカレーをいただきました。運ばれてきてビックリのヒレ・エビフライ定食。エビフライがデ・カ・イ。2…
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日本代表トレーナーに聞く健康知っ得情報10（自宅フィジカルトレーニング）
散歩の前に簡単な肩のストレッチで肩こり予防 ●回数：各10～20カウント ■肩すくめストレッチ 僧帽筋を軽く緊張させて脱力 猫背にならないこと &…
