-
おすすめ地元のグルメ情報 No.11
近鉄河内永和駅を北に10分、読者アンケートで人気だった、ネタの大きさと値段の安さに2度ビックリ「にぎり寿司 生吉 高井田店」さんにお伺いしました。 並んででも食べる価値あり にぎり寿司 生吉 高井田店 営業時間:昼11:…
エコー東大阪ニュース!
-
イベント:就活ファクトリー東大阪 スキルアップセミナー2018.11
就活ファクトリー東大阪では随時“プラスちょっと”の自分をつくるスキルアップセミナーを開講しています。 Excel・Wordのパソコン講座や面接トレーニングなど、直接就職につながるレッスンはもちろん、 英会話やものづくり、…
-
イベント:女性応援セミナー~仕事編~「60代からの働き方セミナー」
①平成30年12月1日(土)10:00~12:00 「多様な働き方、生き方を知る」 講師:後藤安賀里さん(Read For Action認定リーディングファシリテーター、akaratoli代表) ②平成30年12月8日(…
-
イベント:東大阪市健康増進事業 身体の変化に対応した~3つの簡単エクササイズ~
対象:65歳以上 誰でも簡単にできる運動方法をご紹介します! 身体が疲れやすい方や肩こり腰痛が気になる方 筋肉を少し使うことで体力を向上させることができます! ちょっとした身体の管理からトレーニングのヒントをご紹介。 と…
-
健康知っ得情報 背筋で変わるフィジカルトレーニング!その1
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる背筋強化をご紹介します! 「ベントオーバーアームスイング(左右交互)」 ①スクワット姿…