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気まぐれ川柳 応募作品〚4月号 連休〛
今回もたくさんのご応募ありがとうございました！ 応募いただいた作品をご紹介します。 さらに！ご応募くださった方の中から、 エコー東大阪紙面掲載作品を選定しております。 あなたの作品が紙面に掲載されるかも…！？ 毎月第一金…
エコー東大阪ニュース！
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ペット自慢Vol.34
読者の方から投稿いただいたかわいいペット写真をご紹介！応募は随時受け付け中です。 ペットの名前 カイゲン ↑ お姉ちゃん犬の名前がルルだったので風邪薬繋がりで決めました！ ひとこと ☆おすすめショップ 自然菜食りんどう…
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健康知っ得情報 柔軟性で変わるフィジカルトレーニング！その8
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる柔軟性強化をご紹介します！ ニータッチ・ローテーションストレッチ ①中腰の姿勢になって…
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おすすめ地元のグルメ情報 No.17
あずさ珈琲 🏠東大阪小阪店 営業時間：8時～22時(L.O.21時30分) 東大阪市上小阪２-１-3 JR・近鉄大阪線「俊徳道駅」より府道24号線を東へ徒歩14分 📞06-6224-7660 🏠八尾店 営業…
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健康知っ得情報 柔軟性で変わるフィジカルトレーニング！その7
フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。今回は誰でもできる柔軟性強化をご紹介します！ チキンウィング ①肩肘を壁に押し当てて二の腕を伸ばす。 ②…
