グルメ

おすすめクッキング: タコときゅうりのマリネ かぼちゃドレッシング

本格フレンチのシェフから学ぶ簡単レシピ♪

〼材料
茹でだこ 約100g
きゅうり 1本
ミニトマト 2個

・かぼちゃドレッシング
かぼちゃ  1/4
酢 50㏄
こめ油(サラダ油) 100㏄
塩  5g
砂糖  30g

〼作り方
☆かぼちゃドレッシング☆
①かぼちゃはラップをして柔らかくなるまでレンジで加熱し、皮をとる。
②ミキサーにかぼちゃと調味料をいれ、なめらかになるまでまわす。(かぼちゃの甘味が足りなければ砂糖で調整してください)
☆タコときゅうりのマリネ☆
③きゅうりはスライスにして塩もみをして水で洗い、水気を切っておく。
④ボウルにぶつ切りにしたタコ、きゅうり、カットしたミニトマトをいれ、かぼちゃドレッシングで和える。
〇ドレッシングは和えずにお皿の下に流してもOKです。
〇イワシなどの青魚の塩焼きにも合います☆

お野菜料理ふれんちん 〒578-0937 東大阪市花園本町1-1-38 TEL.072-961-4910

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