イベント:東大阪市健康増進事業 身体の変化に対応した~3つの簡単エクササイズ~

対象:65歳以上 誰でも簡単にできる運動方法をご紹介します! 身体が疲れやすい方や肩こり腰痛が気になる方 筋肉を少し使うことで体力を向上させることができます! ちょっとした身体の管理からトレーニングのヒントをご紹介。 と … 続きを読む イベント:東大阪市健康増進事業 身体の変化に対応した~3つの簡単エクササイズ~