イベント

イベント:東大阪市健康増進事業 身体の変化に対応した~3つの簡単エクササイズ~

対象:65歳以上

誰でも簡単にできる運動方法をご紹介します!
身体が疲れやすい方や肩こり腰痛が気になる方
筋肉を少し使うことで体力を向上させることができます!
ちょっとした身体の管理からトレーニングのヒントをご紹介。

とき:平成30年12月10日㈪午後2時~4時(受付開始 午後1時45分)
ところ:東大阪市立総合体育館 小アリーナ近鉄奈良線八戸ノ里駅 徒歩12分
内容:講話と実技

講師:日本オリンピック委員会強化スタッフ
フィジカルコーチ/協力 NSCA JAPAN
泉 建史 トレーナー(いずみ たけし)

日本オリンピック委員会強化スタッフとしてナショナルチームや日本代表選手、プロスポーツ機関のフィジカルコーチにあたる日本代表トレーナー。泉トレーナーは国際トレーナー教育団体NSCAの組織委員で大阪府柔道整復師会、体育学校などの教育講師も歴任、全国の運動指導者の育成にも長年関わっている。HANSIN健康メッセでは健康トレーニングの題材で登壇。

専門分野/トレーニングに対する身体の適応・フィジカルトレーニング理論
ACSM/アメリカスポーツ医学会認定運動生理学者
NSCA/全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーhttp://physiqueonline.jp/tag/%E6%B3%89%E5%BB%BA%E5%8F%B2.html

http://www.yaenosato-fitness.co.jp/staffblog/2017061201/
http://physiqueonline.jp/tag/%E6%B3%89%E5%BB%BA%E5%8F%B2.html
http://eko-h.co.jp/category/life/l01

お問合せ・申込み先
東大阪市保健所 健康づくり課(若江岩田駅希来里3階)
電話 072(960)3802
FAX 072(960)3809
*直接お越しいただいてのお申込みも受付けいたします。

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